杨天真课程全集

杨天真的32个高情商公式(视频版)

类型：	课程,杨天真课程,人情世故,高情商,

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「」杨天真课程全集

1、杨天真：如何打造个人品牌，为自己代言【6集完结】

01 经纪人的工作内容 .mp4 (51.8 MB)

02 什么是个人品牌 .mp4 (87.7 MB)

03 个人品牌、媒介和大众的关系 .mp4 (173.3 MB)

04 如何建立个人品牌 .mp4 (223.2 MB)

05 个人品牌遇到危机怎么办 .mp4 (125.6 MB)

06 天真老师面对面：快问快答 .mp4 (7.90 MB)

课件 .pdf (2.34 MB)

2、杨天真的32个高情商公式【网盘版】133节完结

00.【先导片】杨天真的32个高情商公式·先导片 .mp4 (147.8 MB)

1.【公式1】定义情商：高情商，就是高能量 .mp4 (119.8 MB)

2.【案例1-1】做不擅长的工作怎么办？ .mp4 (10.7 MB)

3.【案例1-2】用AEIOU美好时光日志，了解我们的能量 .mp4 (7.85 MB)

4.【公式2】自我定位：用好自己的优劣势，建立你的能量场 .mp4 (168.5 MB)

5.【案例2-3】喜恶同因 .mp4 (4.57 MB)

6.【案例2-4】回馈分析法，做好你的第一次预测 .mp4 (6.49 MB)

7.【公式3】战胜自卑：颠覆你对自卑的认知，把自卑变成自驱力 .mp4 (107.9 MB)

8.【案例3-5】想做却不能做怎么办？ .mp4 (6.24 MB)

9.【案例3-6】怎么一步一步完成从自卑到自信的蜕变？ .mp4 (12.4 MB)

10.【案例3-7】用微习惯，让你一步步建立自信 .mp4 (7.52 MB)

11.【公式4】摆脱拖延：掌握优先级法，用自己舒服的方式做到自律 .mp4 (134.4 MB)

12.【案例4-8】怎么实现自律，把想做的事情都做完 .mp4 (9.16 MB)

13.【案例4-9 】总被人说是工作狂、没生活，我该改吗？ .mp4 (6.66 MB)

14.【案例4-10】升级微习惯配方，养成运动好习惯 .mp4 (4.93 MB)

15.【公式5】面对失败：制作你的个人白皮书，把失败变为成长的契机 .mp4 (125.9 MB)

16.【案例5-11 】升职加薪落选之后，我该做什么 .mp4 (6.07 MB)

17.【案例5-12】如何高效复盘，让失败也富有价值 .mp4 (5.49 MB)

18.【案例5-13】了解自身所拥有的内外资源，提高自己抗逆力 .mp4 (6.70 MB)

19.【公式6】负面情绪：3个机制，解决你的情绪内耗 .mp4 (88.7 MB)

20.【案例6-14】工作中被同事抢了功劳，生气的我该怎么办？ .mp4 (8.52 MB)

21.【案例6-15】老板同事不配合，工作总做不好，我该怎么办？ .mp4 (9.84 MB)

22.【案例6-16】将负面情绪带到工作中，我该如何调整？ .mp4 (7.87 MB)

23.【公式7】压力管理：认识压力的倒U型曲线，找到极佳的工作状态 .mp4 (110.1 MB)

24.【案例7-17】提不起劲工作，倦怠的我该怎么办？ .mp4 (7.94 MB)

25.【案例7-18 】工作压力大，怎么办？ .mp4 (5.86 MB)

26.【案例7-19 】2分钟肌肉放松训练，让自己沉静下来 .mp4 (6.87 MB)

27.【公式8】应对评价：用自我反馈打造无条件的底层自信 .mp4 (118.6 MB)

28.【案例8-20】面对不合理指责，如何高情商回应？ .mp4 (5.81 MB)

29.【案例8-21】面对负面评价时，如何明确目标保持自我？ .mp4 (7.17 MB)

30.【案例8-22】被评价，如何建立自我反馈机制？ .mp4 (6.98 MB)

31.【公式9】反杀PUA：反职场PUA的3个有效利器 .mp4 (94.9 MB)

32.【案例9-23 】如何区分PUA和严格管理？ .mp4 (4.89 MB)

33.【案例9-24 】被领导PUA，我该怎么回击？ .mp4 (7.21 MB)

34.【案例9-25 】如何把pua的环境为自身所用？ .mp4 (8.56 MB)

35.【公式10】有效拒绝：让拒绝成为关系的保护而非伤害 .mp4 (86.9 MB)

36.【案例10-26 】如何合理拒绝老板突然的加班？ .mp4 (6.86 MB)

37.【案例10-27 】如何合理拒绝同事的不合理需求？ .mp4 (3.74 MB)

38.【案例10-28 】如何拒绝下属的不合格工作？ .mp4 (7.20 MB)

39.【公式11】艰难谈话：开人、分手...如何应对高难度沟通 .mp4 (108.1 MB)

40.【案例11-29 】管理者，如何开人才能既不伤己也不伤人 .mp4 (14.7 MB)

41.【案例11-30】被下属当面顶撞了，怎么回应？ .mp4 (8.76 MB)

42.【案例11-31】做一次艰难谈话的沟通演练 .mp4 (4.60 MB)

43.【公式12】反对意见：把反对变成建设性意见，让别人愿意听 .mp4 (78.9 MB)

44.【案例12-32】如何反对领导的不合理意见？ .mp4 (6.78 MB)

45.【案例12-33 】如何给玻璃心的下属提意见？ .mp4 (5.53 MB)

46.【案例12-34 】遇到下面这些情况，你会怎么得体的提 .mp4 (7.25 MB)

47.【案例12-35 】领导说“辛苦了”，怎么回复事半功倍？ .mp4 (5.06 MB)

48.【公式13】学生思维：0到15年职场人最容易踩的6个坑 .mp4 (74.1 MB)

49.【案例13-36】面对领导的信息，只会回复“好的收到”？ .mp4 (7.46 MB)

50.【案例13-37 】对于突然而来的机会，我要主动争取吗？ .mp4 (9.01 MB)

51.【案例13-38】如何避免工作中做无用功，吃力还不讨好？ .mp4 (5.37 MB)

52.【案例13-39】总是单打独斗觉得要自己解决才是承担责任？ .mp4 (4.93 MB)

53.【公式14】学生思维：0到15年职场人最容易踩的6个坑（下） .mp4 (83.1 MB)

54.【案例14-40】主动展示自己的价值，争取机会 .mp4 (4.09 MB)

55.【公式15】主动汇报：向上管理，把节奏掌握在自己手中 .mp4 (71.5 MB)

56.【案例15-41】事情搞砸了，怎么跟上级做汇报？ .mp4 (2.99 MB)

57.【案例15-42】怎么邀功既有效又不让人觉得反感、做作？ .mp4 (4.16 MB)

58.【案例15-43】如何主动汇报工作，展示自己的价值 .mp4 (5.33 MB)

59.【公式16】主动谈判：洞察利益，找到共赢的第三条路 .mp4 (122.6 MB)

60.【案例16-44】我已经跟TA讲过了，TA不做我能咋办？ .mp4 (5.14 MB)

61.【案例16-45】总是推不动别人干活，我该怎么办呢？ .mp4 (7.27 MB)

62.【案例16-46】和合作方产生利益冲突，如何化解？ .mp4 (4.13 MB)

63.【公式17】主动推动：3个说服策略，让难搞的同事都愿意配合你 .mp4 (72.4 MB)

64.【案例17-47】着急的时候，怎么说服同事先做我的事儿？ .mp4 (7.27 MB)

65.【案例17-48】到底怎么推动同事们做事？ .mp4 (6.49 MB)

66.【案例17-49】下属都很佛，我要怎么推动？ .mp4 (7.97 MB)

67.【案例17-50】只要我提的要求，对方是否就该满足我？ .mp4 (6.11 MB)

68.【公式18】主动求助：比说“请帮帮我”更好的求助方法 .mp4 (66.8 MB)

69.【案例18-51】如何求助自己的老板，让TA主动为你办事儿 .mp4 (7.67 MB)

70.【案例18-52】职场中，主动求助就是没有能力的体现吗？ .mp4 (8.97 MB)

71.【案例18-53】主动求助，也是拉近关系的重要方式 .mp4 (6.69 MB)

72.【案例18-54 】朋友情绪不好，如何高情商安慰？ .mp4 (3.84 MB)

73.【案例18-55 】有效求助实战训练 .mp4 (4.27 MB)

74.【公式19】主动杀入冲突：1分钟稳住双方情绪，解决问题 .mp4 (181.2 MB)

75.【案例19-56】和同事有分歧总想回避，怎么办？ .mp4 (5.37 MB)

76.【案例19-57 】和同事意见不一致，怎么合作？ .mp4 (5.19 MB)

77.【案例19-58】解决情绪就是解决问题 .mp4 (6.86 MB)

78.【案例19-59 】道歉也有技巧，三步帮你成功消解对方情绪 .mp4 (5.49 MB)

79.【案例19-60】站在对方的角度提问，才能发现对方情绪 .mp4 (4.50 MB)

80.【公式20】主动攒局：如何整合资源干大事？ .mp4 (115.2 MB)

81.【案例20-61】主动攒局：如何整合资源干大事？ .mp4 (6.91 MB)

82.【案例20-62】面对攒局，有畏难心理怎么办！ .mp4 (5.75 MB)

83.【案例20-63】攒局步骤复盘 .mp4 (5.24 MB)

84.【案例20-64】想要攒局，这两个准备原则你一定要知道！ .mp4 (6.44 MB)

85.【案例20-65 】攒局该如何攒人呢？ .mp4 (4.44 MB)

86.【公式21】主动规划：1天2个月3年规划，全面打造你的核心竞争力 .mp4 (71.6 MB)

87.【案例21-66】发展核心竞争力，成为不可替代的人 .mp4 (8.14 MB)

88.【案例21-67 】尝试将爱好作为第二竞争力，为生活加一重 .mp4 (6.82 MB)

89.【案例21-68 】风险社会，如何发展自己的第二竞争力 .mp4 (6.91 MB)

90.【案例21-69 】我总是学又学不好，玩也玩不爽，该咋办？ .mp4 (8.64 MB)

91.【案例21-70】墓志铭练习 .mp4 (4.65 MB)

92.【公式22】主动学习：组合式学习，全新领域也能快速成事 .mp4 (115.9 MB)

93.【案例22-71】书读不进去怎么办？ .mp4 (5.24 MB)

94.【案例22-72】每天都很忙，抽不出时间学习怎么办？ .mp4 (5.63 MB)

95.【案例22-73】如何读好一本书？ .mp4 (5.54 MB)

96.【案例22-74】心思浮躁，没办法静心学习的我该怎么办呢？ .mp4 (7.13 MB)

97.【案例22-75】找准自己的学习风格，精准快速提升学习效率 .mp4 (3.58 MB)

98.【公式23】定义人脉：认清人脉本质，打破向上社交的恐惧 .mp4 (119.3 MB)

99.【案例23-76】TA那么大牛，我怎么敢去和TA认识呢 .mp4 (5.58 MB)

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