《韩学杰中医驻颜养生课，90个逆龄古方抗衰老》课程由沈氏女科第20代传人韩学杰主讲，专为女性设计，涵盖56道养生食疗、28个穴位手法及90个沈氏女科独家逆龄古方。课程内容从体质辨识到具体调理方案，帮助女性通过“调气血、养脾胃、排毒素、养乳腺、调妇科、抗衰老”五大核心点，实现由内而外的健康养颜。课程包括基础体质辨识、补血养阴、祛湿排毒、调理乳腺、改善睡眠等实用内容，帮助女性解决皮肤、头发、睡眠、情绪等问题，延缓衰老，提升整体健康与容颜。
| 类型： |
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「」韩学杰中医驻颜养生课，90个逆龄古方抗衰老（完结）
第00节：发刊词：会养生的女人最好命 .mp3 (6.94 MB)
第01节：基础篇 _ 7大体质，你是哪一种？ .mp3 (19.2 MB)
第02节：如何不用化妆品，也能面若桃花：补血养阴第一方 .mp3 (18.1 MB)
第03节：告别肝郁气滞，让心情好起来 .mp3 (17.2 MB)
第04节：易胖体质的中医调理术 .mp3 (17.3 MB)
第05节：打造小V脸，快速祛湿气 .mp3 (18.2 MB)
第06节：手脚寒凉绝不是小事情 .mp3 (16.7 MB)
第07节：排毒素，把晒黑的皮肤吃白回来 .pn.mp3 (16.5 MB)
第08节：皮肤长斑怎么祛除？ .mp3 (17.9 MB)
第09节：黑发浓密，不生白发的秘密 .mp3 (17.6 MB)
第10课：口气重，人前尴尬怎么办？ .mp3 (17.4 MB)
第11课：黑眼圈，如何调理更有效 .mp3 (16.5 MB)
第12课：脾虚的女人老的快 .mp3 (17.0 MB)
第13课：脾气暴躁，也许是身体问题 .mp3 (15.3 MB)
第14课：告别失眠，睡个安稳觉 .mp3 (16.2 MB)
第15课：面部长痘，不只上火那么简单 .mp3 (15.4 MB)
第16课：食疗健脾，胃病不生 .mp3 (16.9 MB)
第17课：抓住这三点，乳腺健康更自信 .mp3 (16.4 MB)
第18课：女性常患的乳腺增生如何调理 .mp3 (16.2 MB)
第19课：乳腺炎？按这个穴位调理 .mp3 (15.5 MB)
第20课：体质调养术，预防卵巢早衰 .mp3 (15.6 MB)
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