《清新冥想100天》是一个为期100天的冥想练习课程,通过每天简短的冥想练习,帮助参与者缓解压力、改善睡眠、提升专注力和创造力,进而从内心深处实现疗愈和平衡。 该课程汇聚了多所高校的专家顾问的智慧,经过严谨科学的论证过程,提炼出冥想的本质。课程内容以音频形式呈现,方便参与者随时随地利用碎片时间进行练…