自卑

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心理疗愈50讲：缓解焦虑、自卑、抑郁和压力走出负面情绪

这不仅是一门课，而是一个让成年人彻底放下压力、认识自己的心理成长班。更多人，要么是不觉得自己有情绪与心理问题，要么是认为扛一扛就能过去。然而，成年人焦虑的根源，是我们始终无法摆脱「为别人而活」的陷阱。不是自己不够好，而是你一直在逼自己做到「最好」，逼自己让所有人满意。类型：课程,抑郁和压力走出…

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7月6日 5 0
被讨厌的勇气丨官方正版授权丨阿德勒心理学畅销经典[喜马拉雅有声书]

《被讨厌的勇气》全两册是阿德勒心理学的经典之作。书中通过青年与哲人的对话，探讨了自卑、幸福等深刻主题。青年在哲人的引导下，逐渐领悟到“被讨厌的勇气”并非追求被讨厌，而是勇敢做自己，即使面对被讨厌的风险，也要追求生命中的幸福与自由。这种勇气是实现真正幸福的关键，它鼓励人们摆脱外界束缚，活出自我价值。类…

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6月15日 3 0