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5本书了解积极心理学（完结）
本课程通过精选五本积极心理学的经典之作，将其核心内容和思想进行提炼、整合呈现给学习者。 课程结构清晰，每节音频都会围绕一本书的核心内容进行详细解读，包括积极心理学的基本理论、实践方法以及在实际生活中的应用。课程不仅注重理论知识的传授，还结合实例和案例，帮助学习者更好地理解和应用积极心理学的原理。类型…
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反内耗：如何化解我们内心的冲突-于德志 PDF
作者以真实的疗愈案例颠覆了我们对心理疗愈常识的认识，直指错误的应对方式，他让我们接纳并感受遇到所有负面情绪，体验悲伤，而非逃避悲伤；直面纠结，而不是躲避纠结；走出孤独，而不是沉溺孤独。本书作者用清晰、有效、易操作的心理训练，用停止内耗的6把钥匙，解开“越努力，越受伤”的症结，真正化你内心的纠结和矛盾…
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心理学
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