情绪

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情绪自救课

价值299元的《北师大曾祥龙：情绪自救课》焦虑、抑郁、拖延、后悔、自卑、迷茫各种情绪问题，经常困扰我们，每个人都知道要调节情绪但很多人不了解科学的方法甚至让自己的问题不断恶化…..这次课程邀请到北师大心理学部曾祥龙老师打造了本套《科学情绪自救课》类型：课程,情绪,心理学,付费专栏,文件预览资源不是…

晚晚

8月23日 0 0
情绪治愈术丨驯服不听话的情绪怪兽（完结）

《情绪治愈术丨驯服不听话的情绪怪兽（完结）》是一本帮助读者理解和处理负面情绪的指南。这本书通过一系列精心设计的章节，教授读者如何识别、接受并有效地管理各种复杂的情绪，如猜忌、焦虑、嫉妒、厌倦和悲伤等。类型：课程,情绪治愈术,治愈,情绪,教程,文件预览资源不是实时更新，具体以网盘链接为准！点我预览…

晚晚

8月17日 2 0
《每天演好一个情绪稳定的成年人》(励志/自我提升)[PDF EPUB]

一本写给当代年轻人的情绪稳绪教科书，通透生活指南。把生活中为数不多的开心划成重点，并收集微小的快乐去反击糟糕的日子。让你在消沉、沮丧、迷茫时，得到平静、信心，以及坚持下去的力量。类型：电子书,EPUB,PDF,每天演好一个情绪稳定的成年人,自我提升,励志,情绪,焦虑,文件预览资源不是实时更新，具体…

晚晚

7月22日 4 0
30 堂心理课：让你的内心更强大

《30堂心理课：让你的内心更强大》是一本专注于个人心理成长的课程，通过30堂精心设计的心理课程，教授读者如何管理情绪、增强自信、克服恐惧、提升自我认知，从而在面对挑战时更加从容不迫，实现内心的强大与成长。类型：课程,情绪,心理,文件预览资源不是实时更新，具体以网盘链接为准！点我预览网盘文件内容 …

晚晚

7月18日 3 0
21天状态提升训练营视频课程

从现在开始，重新面对你的生活让你的人生重回正轨。综合状态提升训练营,让你掌控生活、驾驭情绪、获得勇气! 状态差劲的时候，表面看可能是工作、学习、人际关系等方面不顺利，但本质的原因是: 日常生活错乱(像一艘船的甲板开始漏水) 情者失调(像是船帆开始失灵).虚本信念感动摇（像是指南针开始故障) 而…

晚晚

7月12日 1 0
《情绪心理画：一笔一画安顿你的内心》当情绪能够被命名，它就会带给你力量！

《情绪心理画：一笔一画安顿你的内心》是一本通过绘画来探索和表达情绪的心理学书籍。书中引导读者通过简单的绘画练习，识别、命名和理解自己的情绪，从而释放内心的压力，获得平静与力量。这种创新的情绪调节方法不仅有助于提升自我认知，还能增强个人的情绪管理能力，让读者在绘画的过程中实现心灵的疗愈与成长。类型：电…

晚晚

6月14日 0 0